.png)
Utrujeni od študijskega stresa in ustaljene rutine? Študentsko središče UM že tretje leto zapored
v mesecu maju
organizira Mesec dobrega počutja - celoten mesec posvečen
izboljšanju
vašega duševnega, telesnega in čustvenega blagostanja. Pridružite se nam na nizu dogodkov, ki vas bodo navdihnili, osvežili in vas motivirali, da si
ustvarite
bolj uravnoteženo študentsko življenje. Raziskujte,
kako pripraviti hitre in hranljive obroke,
spoznajte nove
tehnike sproščanja,
učinkovito
se
soočite z
digitalnim
stresom, krepite medosebne odnose in odkrijte potencial, ki ga
nosite v sebi.
Pridite na dogodke v Mesecu dobrega počutja in se napolnite z novo energijo za uspešen študij!
[IZPOSTAVLJAMO]
Program Meseca dobrega počutja
🌻 7. maja ob 17. uri bo na daljavo v MS Teams potekal spletni dogodek Z Jernejem Ogrinom o izboljšanju prehrane za uspešnejši študij.
Organizacija je ključ do uspeha - tudi pri prehranjevanju! Odkrijte praktične nasvete in trike za načrtovanje obrokov, ki vam bodo olajšali življenje med študijem in zmanjšali stres. Prijavite se na dogodek in odkrijte, kako lahko s pravilnimi prehranjevalnimi navadami dvignete svoje akademske dosežke na višjo raven.
[PRIJAVA NA DOGODEK]
🌻 . maja ob 16.30 ala Funkcionalna vadba za aktivno telo in misli z Lano Matjašič.
Ne glede na to, kako izkušeni ste, je funkcionalna vadba z lastno težo odličen način za izboljšanje vaše telesne pripravljenosti. Na dogodku boste odkrili, kako lahko s pravilno tehniko in pristopom dosežete vrhunske rezultate. Pridružite se dogodku in usvojite ključne gibalne vzorce in spoznajte, kako lahko z lastno težo izboljšate vaše gibalne vzorce in preprečite poškodbe.
[PRIJAVA NA DOGODEK]
FUNKCIONALNA VADBA ZA AKTIVNO TELO IN MISLI [Število mest je omejeno!]
🌻 21. maja ob 17. uri bo na daljavo v MS Teams potekal spletni dogodek Kako ublažim digitalni stres?, ki ga bosta izvedli magistrici psihologije z Inštituta AVISENSA. Želite zmanjšati stres in izboljšati svoje počutje pri uporabi digitalnih tehnologij? Pridružite se nam na dogodku in se priučite praktičnih tehnik za zmanjšanje anksioznosti in kako vzpostaviti zdrav odnos s tehnologijo.
[PRIJAVA NA DOGODEK]
🌻29. maja ob 16.30 bo na Rektoratu Univerze v Mariboru potekal zaključni dogodek Meseca dobrega počutja z naslovom Ustvari svoj študijski zen, kjer bodo v sproščenem vzdušju obravnavane različne teme, ki prispevajo k študijskemu in kariernemu uspehu.
Izkoristite priložnost za osebno rast in razvoj ter se prijavite na zaključni dogodek, kjer vam bodo različne izvajalke, pomagali pri premagovanju stresa, pretiranega premlevanja in škodljivih razvad.
[PRIJAVA NA DOGODEK]