​​​​​​​​​​​​​​
Si želiš bolje obvladovati stres, okrepiti odnose z drugimi ali zmanjšati občutek osamljenosti?

Pridruži se Programu NARA, ki poteka v okviru Inštituta Andreja Marušiča (Univerza na Primorskem). Temelji na čuječnosti in ti pomaga razviti bolj prijazen in sprejemajoč odnos do sebe ter drugih.

Kaj je Program NARA?

Program NARA združuje čuječnost, komunikacijske spretnosti in refleksijo z namenom izboljšanja:

• odnosa do sebe,

• medosebnih odnosov,

• občutka pripadnosti,

• obvladovanja stresa, osamljenosti in težav v odnosih.

​Kako bo program potekal?

• Brezplačno. Zasnovan je kot raziskovalna študija, kjer je vaš prispevek sodelovanje pri anonimiziranem zbiranju podatkov o vašem počutju in doživljanju programa.

• Šest tedenskih srečanj po dve uri in eno celodnevno srečanje.

• Tri lokacije: Maribor, Koper in Ljubljana.

• Program poteka v slovenščini; v majhni, podporni skupini (do 15 udeležencev).

• Skupine  udeležencev so oblikovane naključno.

Komu je namenjen?

Program je namenjen rednim študentom 1. in 2. stopnje. Namenjen je tistim, ki želijo:

• razvijati prijaznejši odnos do sebe in drugih,

• izboljšati prisotnost v odnosih,

• zmanjšati občutke osamljenosti,

• krepiti spretnosti reševanja medosebnih težav. 

Prijave so odprte do 28. 2. 2026 oz. do zapolnitve mest.