SLO | EN

Cilji in kompetence

Študenti pri tem predmetu: 1. Sistematično nadgradijo teoretično znanje na področju managementa stresa. 2. Se usposobijo uporabljati teoretično znanje v konkretnih kompleksnih primerih s področja managementa stresa. 3. Kritično uporabljajo pristop k preučevanju managementa stresa. 4. Izvajajo kritično presojo, ki temelji na trdnih teoretičnih osnovah.

Vsebina

• Opredelitev stresa • Modeli stresa • Pomen stresa za zaposlenega, organizacije in družbo • Izvori stresa na delovnem mestu in v zasebnem življenju • Simptomi stresa pri človeku • Posledice stresa v obliki fizioloških, psiholoških in vedenjskih težav • Kaj je izgorelost in kako jo preprečiti • Oblikovanje strategij za zmanjševanje stresa pri zaposlenih v delovnem okolju • Oblikovanje programov za premagovanje stresa pri zaposlenih • Kako dvigniti psihično dobro počutje zaposlenih • Individualno premagovanje stresa in doseganje ciljev – različne tehnike obvladovanja stresa • Opredelitev osebnega razvoja • Pomen osebnega razvoja za posameznika in organizacije • Temeljni dejavniki osebnega razvoja • Sestavine osebnega razvoja: strokovni, delovni in osebnostni razvoj • Povezava med osebnim razvojem (vsemi njegovimi elementi) in managementom stresa.

Metode poučevanja in učenja

• predavanja • diskusije • delavnice • oblikovanje timov • študije primerov • učenje in poučevanje s pomočjo generativne umetne inteligenca (npr. ChatGPT, Bing, Co-Pilot) • Metoda sestavljanke »Jigsaw Puzzle« • Mentimeter

Predvideni študijski rezultati - znanje in razumevanje

Kognitivne/Intelektualne veščine • Raven analize: Kritično analizira kompleksna, necelovita (nepopolna) in nasprotujoča si področja znanja ter zna razumljivo pojasniti rezultate kritične analize managementa stresa in osebnega razvoja. • Raven sinteze: Kritično vrednoti in formulira informacije, na način, ki je lahko inovativen in vidi uporabno vrednost znanja ali procesov z vidika (predmeta/discipline) in prakse. • Raven vrednotenja: Vrednoti in kritično oceni znanje s področja managementa stresa in osebnega razvoja, kar mu omogoča kritično presojo raziskav, znanj in metodoloških pristopov in utemeljevanje različnih (alternativnih) pristopov. • Raven uporabe: Kritično oceni probleme in jih rešuje. Načrtuje in izvaja naloge na strokovni ravni ter zna sprejemati odločitve v kompleksnih in nepredvidljivih situacijah.

Predvideni študijski rezultati - Prenosljive/ključne spretnosti in drugi atributi

Ključne/prenosljive veščine in spretnosti • Raven dela v skupini: Vodi time ali sodeluje kot član tima. Zna pojasniti naloga in ustrezno uporabiti zmožnosti članov skupine. Se pogaja in rešuje konflikte z ustrezno mero samozavesti. • Raven uporabe učnih pripomočkov: Uporablja celotne palete učnih pripomočkov. • Raven samovrednotenja: Vrednoti svoje delovanje in delovanje drugih z ciljem izboljšanja delovanja. • Raven managementa informacij: Izvaja nalog na področju raziskovanja ob minimalnem usmerjanju. • Raven avtonomnosti: Znanje osvaja samostojno in samokritično. Usmerja učni proces pri drugih, pri sebi zna razbrati področja, na katerih bi se moral še razvijati. • Raven komunikacije: Samozavestno se vključuje v akademsko in strokovno komunikacijo z drugimi, jasno, avtonomno in kompetentno poroča o dejanjih. • Raven reševanja problemov: Samostojno pridobiva znanje, potrebno za nadaljevanje strokovnega razvoja. Uporablja strokovno znanje drugih, kjer je to smiselno in potrebno. Praktične veščine: • Raven uporabe veščin: Deluje v kompleksnih, nepredvidljivih in/ali posebnih okoliščinah v duhu izvajanja dobre prakse. • Raven samostojnosti v uporabi veščin: - Izkazuje iniciativnost in osebno odgovornost pri izvajanju opravil. • Raven strokovnosti v uporabi specifičnih tehnik: Obvlada znanje stroke, deluje tekoče (uglajeno), natančno in učinkovito. Zna uporabiti veščine ali razviti nove veščine in/ali procedure za nove okoliščine.

Temeljni literatura in viri

• Treven, S. (2005). Premagovanje stresa. Ljubljana: Gospodarski vestnik. • ŠAROTAR ŽIŽEK, Simona. Premagovanje stresa : dodatno gradivo pri predmetu Organizacija strokovnega dela in upravljanje s časom : študijsko leto 2017/18. Maribor: Ekonomsko - poslovna fakulteta, 2017. 22 str., ilustr. [COBISS.SI-ID 12819484] • ŠAROTAR ŽIŽEK, Simona (ur.), et al. Premagovanje stresa kot sredstvo za zagotavljanje dobrega počutja : znanstvena monografija projekta Chance 4 change. Maribor: Ekonomsko-poslovna fakulteta, 2013. Str. 95-102. ISBN 978-961-6802-23-9. [COBISS.SI-ID 11457820] • ŠAROTAR ŽIŽEK, Simona, TREVEN, Sonja, TREVEN, Urška, MILFELNER, Borut, SELINŠEK, Aleksandra, POTOČNIK, Amna, MULEJ, Matjaž, IVANOVIČ, Bogdan, et al., ŠAROTAR ŽIŽEK, Simona (urednik), TREVEN, Sonja (urednik), JIMÉNEZ, Paul (urednik), POTOČNIK, Amna (urednik). Stressabbau als Mittel zur Sicherung des Wohlbefindens: [wissenschaftliche Monographie des Projektes Chance 4 change]. Maribor: Ekonomsko-poslovna fakulteta, 2013. 260 str., ilustr. ISBN 978-961-6802-24-6. [COBISS.SI-ID 74763777] • ŠAROTAR ŽIŽEK, Simona, TREVEN, Sonja, ZOLAK POLJAŠEVIĆ, Branka. Osebni in osebnostni razvoj človeka v povezavi z inteligentnostjo. V: ŠAROTAR ŽIŽEK, Simona (ur.), et al. Aktualne teme managementa človeških virov. Knj. 2, Oblike sodelovanja med zaposlenimi, ključni kazalniki uspešnosti, osebni in osebnostni razvoj človeka. Ljubljana: IRDO - Inštitut za razvoj družbene odgovornosti, 2023. Str. 262-290, ilustr. Človeški viri in družbena odgovornost, 2. ISBN 978-961-7141-05-4. https://www.irdo.si/wp-content/uploads/2023/11/2023-IRDO-MCV-AKTUALNE-TEME-2.-KNJIGA.pdf. [COBISS.SI-ID 174736131] • ŠAROTAR ŽIŽEK, Simona. Osebni razvoj : dodatno gradivo pri predmetu Razvoj človeških virov : študijsko leto 2017/2018. Maribor: Ekonomsko - poslovna fakulteta, 2017. [26] str. [COBISS.SI-ID 12818460] • ŠAROTAR ŽIŽEK, Simona, VEINGERL ČIČ, Živa. Osebnost in osebnostni razvoj zaposlenega. Bančni vestnik : revija za denarništvo in bančništvo. [Tiskana izd.]. jun. 2018, letn. 67, št. 6, str. 22-34. ISSN 0005-4631. [COBISS.SI-ID 13043228] • ŠAROTAR ŽIŽEK, Simona. Pomen osebnega in osebnostnega razvoja človeških virov v (slovenskem) turizmu. Academica turistica : tourism & innovation journal. [Tiskana izd.]. dec. 2008, letn. 1, št. 3/4, str. 42-48. ISSN 1855-3303. [COBISS.SI-ID 9725980] • ŠAROTAR ŽIŽEK, Simona, TREVEN, Sonja. Osebni in osebnostni razvoj človeka v povezavi z inteligentnostjo. V: Izkoristimo priložnosti. Murska Sobota: Pomursko društvo za kakovost, 2007. Str. 16-21. [COBISS.SI-ID 9323548] • ŠAROTAR ŽIŽEK, Simona, TREVEN, Sonja. Osebnost. V: ŠAROTAR ŽIŽEK, Simona (ur.), et al. Zagotavljanje zadostne in potrebne osebne celovitosti človeka. Maribor: IRDO, Inštitut za razvoj družbene odgovornosti, 2015. Str. 9-12. Zbirka Well-being. ISBN 978-961-93531-6-5. [COBISS.SI-ID 11919388]

Pogoji za vključitev v delo oz. za opravljanje študijskih obveznosti

Ni pogojev za sodelovanje pri tem predmetu.

  • red. prof. dr. SIMONA ŠAROTAR ŽIŽEK, univ. dipl. ekon.

  • Izpit: 40
  • študija primerov: 20
  • Seminar: 20
  • Praktične vaje: 20

  • : 15
  • : 15
  • : 60

  • slovensko
  • slovensko