Cilji in kompetence
- Praktična izvedba posameznih elementov terapije.
- Ozaveščanje o vrednotah športa in preko tega vplivanje na oblikovanje pozitivnih stališč do športa ter navajanje na zdrav način življenja.
- Odpravljanje in preprečevanje posledic pomanjkanja gibanja oziroma skrb za izboljšanje psihofizičnih sposobnosti, krepitev zdravja in ustvarjalno izrabo prostega časa.
- Pridobljena znanja bodo študentu omogočala samostojno, varno in učinkovito vadbo postavljeno glede na izbrane cilje.
- Prepoznavanje dejavnikov tveganja pri nezdravem načinu življenja, razumevanje osnovnih principov različnih masažnih tehnik, razumevanje kinezioterapije kot dopolnitev medicinske rehabilitacije.
- Izboljšanje telesnih in motoričnih sposobnosti, izboljšanje ravnotežja, sposobnost izvajanja osnovnih masažnih tehnik, povečanje razteznosti in gibljivosti lokomotoričnega aparata, poznavanje preventivnih vaj za izogib bolečini.
Vsebina
Teoretične vsebine se nanašajo na:
- zdrav življenjski slog,
- pomen pravilne prehrane,
- specifika športne panoge (pregled razvoja pohodništva in razumevanje pomembnosti ukvarjanja z omenjeno aktivnostjo).
Praktične vsebine se nanašajo na:
- seznanjanje z anatomijo človeškega telesa,
- seznanitev z metodami spremljanja učinkovitosti vadbe, indikacije ter kontraidikacije za kinezioterapijo,
- vaje in vrste gibov pri specifičnih problemih,
- principi osnovnih masažnih prijemov.
Metode poučevanja in učenja
V programu bodo uporabljene naslednje metode in oblike poučevanja:
- metoda razlage in razgovora (predavanja),
- metoda demonstracije.
Oblike:
- frontalna učna oblika,
- individualna učna oblika,
- skupinska učna oblika. The following methods and forms of teaching will be used in the program:
- the method of explanation and discussion (lectures),
- the method of demonstration.
Forms:
- frontal learning,
- individual learning,
- group learning.
Predvideni študijski rezultati - znanje in razumevanje
Znanje in razumevanje:
- Oblikovanje razumskega in čustvenega odnosa do telesnega napora, poznavanje teorije aktivnega počitka in metod za regeneracijo telesa.
- Uporaba pridobljenih znanj v vsakdanjem življenju in za kompenzacijo negativnih učinkov enostranskih obremenitev v času študija.
- Skozi neposredno izkušnjo zagotoviti trajne gibalne navade v zvezi z vsakdanjim življenjem.
- Lastno razumevanje teorije in izkušenj v praksi.
- Skozi pridobljena znanja zagotovitev večje kakovosti življenja in večje učinkovitosti pri študiju.
- Spretnost uporabe domače in tuje literature, uporaba didaktičnih pripomočkov, identifikacija in reševanje problemov, kritična analiza, refleksija na prebrano literaturo in delo v skupini.
- Razumeti vpliv športne vadbe na zdravje in dobro počutje, razumeti odzivanje organizma na napor in prilagoditev na različne oblike vadbe, poznati dejavnike tveganja v vsakdanjem življenju
Temeljni literatura in viri
Jože Vidmar (1992). Kinezioterapija: skripta za študente Ljubljana: Fakulteta za šport.
Urška Puh, Polona Palma, Darja Rugelj (2013). Funkcijska kinezioterapija. Ljubljana: Zdravstvena fakulteta.
Pogoji za vključitev v delo oz. za opravljanje študijskih obveznosti
/
