Trajnostno študentsko življenje

⏳ Predviden čas branja: 10 min

Zaradi naraščajočih klimatskih sprememb in zmanjšane količine naravnih virov je trajnostni razvoj in življenje ključnega pomena za varovanje okolja in naše prihodnosti. Trajnostno življenje pomeni način življenja posameznika ali skupnosti, ki temelji na zmanjševanju okoljskega odtisa in odgovorni rabi virov. Trajnostni razvoj predstavljajo strategije na sistemski ravni (npr. na državni, regijski ravni) in se nanašajo na gospodarstvo, ki zadovoljuje potrebe sedanjih generacij, ne da bi pri tem ogrozilo možnosti prihodnjih generacij.

💡Okvir GreenComp je odziv na vedno večjo potrebo po nadgrajevanju in razvijanju znanja, spretnosti in odnosa do ciljev trajnostnosti, okolja interesa prihodnjih generacij za trajnostno življenje, delo in delovanje.

Študenti imate priložnost, da prilagodite svoj življenjski slog in sprejemate odločitve, ki imajo na dolgi rok pozitiven učinek na okolje in življenje v njem. Že majhne spremembe v vsakdanjem življenju lahko pripomorejo k bolj trajnostnemu delovanju in skrbi za okolje.

Skupina ljudi prikazuje trajnostne navade: ločevanje odpadkov, skrb za planet in uživanje zdrave, rastlinske hrane

❓Razmislite, s katerimi izmed navedenih aktivnosti bi lahko pričeli že danes, in jih postopoma vpeljite v vaše študentsko življenje.

1. Reciklirajte odgovorno

Recikliranje predstavlja obdelavo ali predelavo rabljenih ali odpadnih materialov z namenom ustvarjanja popolnoma novih. Z recikliranjem lahko zmanjšate količino odpadkov, ki končajo na odlagališčih ali v naravi, in prispevate k manjšemu onesnaževanju zraka s sežigom odpadkov.

Za čistejši jutri preverite embalažo, ločite smeti in jih odnesite na ustrezna odlagališča. Če niste prepričani, kako pravilno ločevati odpadke, lahko to preverite na spletni strani komunalnih podjetij (npr. Snaga Maribor, Saubermacher KOMUNALA – odvisno od tega, kje bivate).

💡 Količino svetovnih odpadkov lahko spremljate preko števca The Word Counts.

Vrsta zabojnikov za ločeno zbiranje odpadkov v različnih barvah

2. Zmanjšajte uporabo plastike

Onesnaževanje s plastiko je prisotno vsepovsod, od najnižje točke v oceanu, tj. v Marijanskem jarku do najvišje točke na gorovju Mount Everest, in slabša trojno planetarno krizo: krizo podnebnih sprememb, krizo narave, zemlje in izgube biotske raznovrstnosti ter krizo onesnaževanja in odpadkov. Recikliranje je nujno, a ne zadostuje, saj ne preprečuje nastanka odpadkov. Ključna je sprememba našega odnosa do odpadkov in okolja.

Nekatere vrste plastične embalaže za enkratno uporabo bodo na podlagi novih evropskih pravil od 1. januarja 2030 prepovedane, med njimi tudi embalaža za hrano in pijačo. Zmanjšajte uporabo plastike že danes in uživajte pitno vodo iz pipe ter za shranjevanje le-te ali druge pijače uporabite lonček ali steklenico. Pri prevzemu hrane uporabite svojo embalažo, ki jo lahko doma umijete in uporabite ponovno.

Oseba daje kovinsko steklenico za večkratno uporabo v platneno torbo

3. Izberite trajnostno mobilnost

S trajnostnimi načini mobilnosti, kot so hoja, kolesarjenje ali uporaba javnega prevoza, lahko prispevate k zmanjšanju izpustov toplogrednih plinov in čistejšemu zraku v mestih. Obenem pa z gibanjem naredite nekaj koristnega za svoje telo. Kolesarjenje npr. zmanjšuje stres, izboljšuje razpoloženje ter zmanjšuje tveganje za depresijo in tesnobo. Redna telesna dejavnost ima številne pozitivne učinke, pripomore pa tudi k boljšim študijskim rezultatom. Kolo si lahko v nekaterih mestih po ugodni ceni tudi izposodite (npr. Mbajk v Mariboru, BicikeLJ v Ljubljani, KolesCe v Celju, BRŽkolo v Brežicah, KRsKOLESOM v Kranju, Krčan v Krškem in BICY v Velenju).

💡Več o pozitivnih učinkih redne telesne vadbe na študij najdete v prispevku Gibanje za uspešen študij.

Zeleno kolo stoji ob vodi, v ozadju pa dve osebi sedita in se pogovarjata na soncu

4. Zmanjšajte modni odtis

Izdelava oblačil je škodljiva za okolje in družbo predvsem zaradi uporabe naravnih virov, onesnaževanja in delovnih pogojev v tekstilni industriji. Proces izdelave oblačil zahteva velike količine vode, energije in kemikalij. Kemikalije, ki se uporabljajo pri barvanju in obdelavi tekstila, pogosto končajo v vodi.

Vsakič, ko se pojavi želja po nakupovanju, bodisi na spletu ali fizično v trgovini, se vprašajte, ali res potrebujete kaj novega? Zavedajte se, da lahko velike razprodaje povzročijo impulzivno nakupovanje.

Nasveti za spremembo modnih navad:

Izberite oblačila, ki jih boste nosili dlje časa.
Bodite pozorni, da so oblačila narejena iz recikliranih materialov.
Izbirajte kose iz kakovostnih in vzdržljivih materialov, da zmanjšate pogostost kupovanja novih oblačil.
Trgovine z rabljenimi oblačili so lahko vir vaših oblačil in rešitev za dobro ohranjene kose, ki jih več ne nameravate nositi.
Donirajte oblačila humanitarnim organizacijam.
Za posebne priložnosti si svečana oblačila, ki jih boste nosili le enkrat, izposodite.
Informirajte se o trajnostnih znamkah oblačil.
Uporabite kreativnost in iz starih oblačil oblikujte nova oblačila ali modne dodatke (npr. torbe).
Sledite priporočilom za pranje oblačil in jim s pravilno nego podaljšajte življenjsko dobo.
S prijatelji se dogovorite za zamenjavo oblačil. Na tak način lahko osvežite garderobno omaro brez dodatnih stroškov.
Oblikujte kapsularno garderobno omaro, tako da omejite osnovne kose oblačil in z njimi ustvarite več modnih kombinacij.

Oseba izbira oblačila v nevtralnih tonih na stojalu z oblekami in klobukom

5. Ustvarite okolju prijazen dom

V sobi študentskega doma ali doma lahko poskrbite za trajnostno bivanje z že nekaj preprostimi ukrepi:

Dvignite žaluzije, odstrite zavese, da čim bolje izkoristite sončno svetlobo.
Ugasnite luči, ko zapustite prostor, in polnilnike, ko jih ne uporabljate.
Aktivirajte način varčevanja na napravah in jih po uporabi ugasnite.
Med ščetkanjem zob in umivanjem las zaprite pipo in ne puščajte vode teči po nepotrebnem.
Oblačila sušite na zraku namesto v sušilnem stroju.
Če je možno, uporabite LED-žarnice in nastavite termostat na energijsko varčno uporabo (»eko«).
Pri čiščenju in osebni negi uporabite okolju prijazne čistilne in higienske izdelke.
Podarite ali prodajte predmete, ki jih ne potrebujete več, namesto da jih zavržete.

Trajnostne skupnosti za mlade

Poleg individualnih ukrepov lahko veliko prispevate tudi z vključevanjem v trajnostne skupnosti. Študentski domovi, mladinski centri in univerzitetne organizacije vse pogosteje spodbujajo skupnostno rabo virov, izmenjavo znanja in zeleno inovativnost. Udeležujte se delavnic o popravilih (repair café), izmenjav oblačil, urbane vrtnarije ali skupnostnih projektov za zmanjšanje odpadkov in spodbujanje krožnega gospodarstva.

Sodelovanje v takšnih pobudah krepi občutek pripadnosti, razvija veščine sodelovanja in vam omogoča, da aktivno sooblikujete bolj odporno in povezano skupnost. Mladi lahko z majhnimi, a usklajenimi dejanji ustvarijo pomemben premik k bolj trajnostni prihodnosti – naj bo to s skupnim kompostiranjem, izmenjavo knjig in oblačil ali z lokalnimi pobudami za zeleno mobilnost.

Preprost in trajnosten življenjski slog – delo od doma v svetli sobi z minimalizmom in kolesom kot okolju prijaznim prevozom

6. Premislite, preden natisnete

Pred tiskanjem in fotokopiranjem razmislite, ali gradivo res potrebujete v fizični obliki, ali pa ga lahko berete na napravi. Knjige si izposodite v knjižnici, ali pa rabljene odkupite od študentov višjih letnikov. Na tak način boste privarčevali denar in zmanjšali vpliv na okolje.

Oseba v naslanjaču bere na tablici v svetli sobi

7. Počistite digitalne odpadke

Ali ste vedeli, da tudi dejavnosti na napravah, kot so brskanje po spletu, pošiljanje e-pošte, uporaba socialnih omrežij, prenos datotek ipd. zahtevajo veliko električne energije, kar povečuje ogljični odtis? Zaradi tega je pomembno, da naše digitalno okolje redno čistimo, saj s tem ohranimo življenjsko dobo elektronskih naprav in znižamo stroške shranjevanja podatkov na strežnikih.

Poskusite z naslednjimi navadami:

Shranjevanje datotek oz. slik v oblaku.
Pošiljanje priponk preko e-pošte zamenjajte z deljenjem datotek preko povezav.
S stiskanjem fotografij ohranite kakovost in pridobite na prostoru.
Zaženite redno čiščenje diska, da odstranite nepotrebne sistemske datoteke.
Omogočite avtomatizirano brisanje zastarelih datotek, ki niso več aktualne in uporabne.
Najpogosteje obiskane spletne strani shranite med zaznamke in dostopajte do njih preko zaznamkov.
Na napravah vklopite »temni« način.
Izbrišite aplikacije, ki jih ne uporabljate.

💡 Za več informacij o čiščenju digitalnih odpadkov spremljajte digital.ocistimo.si.

Roka drži pametni telefon z znakom za recikliranje, v ozadju je mrežasta nakupovalna vrečka

8. Izberite podnebni meni

Pri pridelavi, predelavi in distribuciji hrane nastajajo ogromne količine toplogrednih plinov, ki vplivajo na globalno segrevanje Zemlje. Vzreja živali prispeva skoraj polovico emisij v kmetijstvu, pridelava hrane za živali pa poteka na tretjini vseh kmetijskih površin na svetu. Za pot do trajnostne in podnebno nevtralne družbe je potrebna sprememba v načinu prehranjevanja.

💡 Prežvekovalci ob prebavi proizvajajo plin metan, ki ima 25-krat močnejši toplogredni vpliv, kot je vpliv emisij ogljikovega dušika.

Izbirajte perutninsko ali svinjsko meso, saj je njun ogljični odtis in s tem vpliv na okolje za več kot polovico manjši kot pri govejem mesu.

Vsaj en dan ali dva v tednu se izognite mesnim izdelkom ali jih omejite na največ 100 g na dan. V svoj jedilnik vključite več stročnic, kot so čičerika, graf, leča in soja, ki imajo manjši ogljični odtis. Stročnice so hranilno izjemno bogata živila, saj poleg kompleksnih ogljikovih hidratov vsebujejo še dober del beljakovin, prehranskih vlaknin, vitamine B-kompleksa ipd.

Načrt obrokov naredite vnaprej in kupujte le toliko, kolikor potrebujete. S premišljenim nakupom boste zmanjšali količino zavržene hrane.

Kupujte sezonsko in lokalno. S takšno izbiro se boste izognili energetsko intenzivni proizvodnji ali dolgim prevozom. Krompir, paradižnik, solata, jagode in kumare imajo npr. najmanjši ogljični odtis, če so pridelani na polju (ali v sadovnjaku). Poskusite tudi z zamrzovanjem sezonskega sadja in zelenjave.

Kupujte sveže namesto konzerviranih ali pakiranih živil. S tem zmanjšate porabo energije za reciklažo in transport.

Trajnostne prehranske navade v skupnosti

Trajnostno prehranjevanje je še učinkovitejše, kadar postane del skupnostnega delovanja. Študenti lahko skupaj organizirate skupnostne kuhinje, delavnice kuhanja iz lokalnih sestavin ali izmenjave hrane za zmanjšanje odpadkov. Takšni dogodki ne le zmanjšujejo ogljični odtis, ampak tudi spodbujajo solidarnost, sodelovanje in dostop do zdrave hrane za vse. S skupnim načrtovanjem obrokov, delitvijo presežkov in podporo lokalnim pridelovalcem lahko mladi ustvarite krožno prehransko skupnost, ki temelji na odgovornosti do okolja in medsebojni pomoči.

💡 V okviru projekta Podnebni meni – spodbujanje nizkoogljične pridelave in potrošnje hrane je nastal krajši izbor podnebju prijaznih receptov z naslovom Babičina podnebna kuharica. Vabljeni, da jih preizkusite.

💡Več nasvetov za prehranjevanje najdete tudi v prispevku Zdrava prehrana v času študija.

9. Opremite se s kompetencami za trajnostno življenje

Pridružite se trajnostnim prizadevanjem tako, da sodelujete v dejavnostih in dogodkih, povezanih s trajnostjo. Takšne pobude lahko povečajo ozaveščenost, spodbujajo sodelovanje v skupnosti in ustvarijo pozitivne spremembe. Redno prebirajte članke, knjige ali poslušajte podkaste na to tematiko, da boste na tekočem s sodobnimi praksami, inovacijami in izzivi na področju trajnostnega življenja (npr. mlad.si).

Trajnostni način življenja pomeni uravnotežen odnos med človekom, družbo in naravo. Vključuje premišljene odločitve glede porabe energije, vode, hrane, mobilnosti in potrošnje, pa tudi odgovoren odnos do ljudi in okolja. To ne pomeni popolnosti, temveč postopno učenje, prilagajanje in deljenje dobrih praks z drugimi.

Pomemben del tega procesa je izobraževanje za trajnostni razvoj (ESD – Education for Sustainable Development), ki spodbuja razvoj ključnih kompetenc za prihodnost: kritično mišljenje, sistemsko razumevanje, ustvarjalno reševanje problemov, sodelovanje in aktivno državljanstvo. Mladi, ki razvijajo te spretnosti, postajajo nosilci sprememb v svojih skupnostih – od uvajanja zelenih praks na fakultetah in v študentskih domovih do sodelovanja v projektih trajnostne mobilnosti, krožnega gospodarstva in varovanja narave.

Sodelujte v izmenjavah, prostovoljskih projektih, raziskovalnih taborih ali trajnostnih izzivih, v okviru katerih lahko pridobite konkretne izkušnje in oblikujete lastne trajnostne navade. Vsaka nova spretnost – od ločevanja odpadkov do poznavanja vpliva hrane na okolje – krepi vašo vlogo pri soustvarjanju bolj odporne, pravične in zelene prihodnosti.

💡 Na UM se lahko opremite z dodatnim znanjem in kompetencami za trajnostni razvoj in način življenja. V okviru kreditno ovrednotene obštudijske dejavnosti lahko izbirate med večjim številom učnih enot s področja zelenih in digitalnih vsebin.

Ne pozabite, vsaka sprememba šteje. Za začetek izberite eno navado in nato postopoma vpeljite še ostale.

Prispevek je nastal v okviru NOO-projekta Učinkovito izobraževanje za zeleni in digitalni prehod. Projekt financirata Evropska unija-NextGeneration EU ter Ministrstvo za visoko šolstvo, znanost in inovacije v okviru Načrta za okrevanje in odpornost.

Trajnostno študentsko življenje

1. ​Reciklirajte odgovorno

2. Zmanjšajte uporabo plastike

3. Izberite trajnostno mobilnost

4. Zmanjša​jte modni odtis

5. Ustvarite okolju prijazen dom

Trajnostne skupnosti za mlad​e

6. Pre​mislite, preden natisnete

7. Poč​istite digitalne odpadke

8. Izberite pod​nebni meni